劉甄姐's Notizen, 08 Mrz 21

體重與美食的拉扯戰,
目前體重領中,
只能讓美食退居幕後,
等待時機伺機而動……
50,3 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2021:
1335 kcal Fett: 47,38g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 146,57g.   Frühstück: 義美 芋粿, 草仔粿, 芋粿巧, 義美 芋粿, 草仔粿, 萵苣, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升. Mittagessen: 油菜, 炒雞蛋, 清蒸鱸魚. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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