體重與美食的拉扯戰, 目前體重領中, 只能讓美食退居幕後, 等待時機伺機而動……
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50,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: 義美 芋粿, 草仔粿, 芋粿巧, 義美 芋粿, 草仔粿, 萵苣, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升. Mittagessen: 油菜, 炒雞蛋, 清蒸鱸魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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