Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 141,49g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 家樂福 羊肉片, 韓式泡菜, 小番茄（葡萄形狀）, 永和豆漿 白饅頭, 生菜, 肉鬆, 芭樂. Abendessen: 7-11 中熱拿, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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