57.75公斤,27.5%
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 粉豆腐(凍豆腐粉), NOW 洋車前子粉, 安佳 鮮奶油. Mittagessen: 萬家香 和風沙拉醬, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 花椰菜粒, 毛豆仁(龍鳳含纖維). Abendessen: 燙青菜, 鹽水雞, 臭豆腐, 鴨血. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|