Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: 全聯 雞里肌肉, 熱奶咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 香蔥肉鬆生酮吐司. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 魚, 金針菇, 紅蘿蔔, 高麗菜, 大陸妹. Abendessen: 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 炒花菜, 高麗菜, 豆腐, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）, 蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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