Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Авокадо, Лужайкино Молоко 3,2%, Семга, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Семга, Лужайкино Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kultlab Казеиновый Протеин, Груша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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