Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
124,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Yumurta Beyazı, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık, Sütaş Light Beyaz Peynir, Gün Kurusu. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği, Migros Light Ton Balığı. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaptan1089's Gewichtsverlauf
|