Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Перекресток Груша Пакхам, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|