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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐23.4% | BMI:🍐24.2
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 158,13g.
Mittagessen: 鳳梨, 番薯/地瓜, 玉米粒（冷凍）, 有皮雞胸肉, 閱讀麵包-麥香土司(全素), 蔥蛋. Abendessen: 黑咖啡, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 虱目魚丸, 紅豆, 桂冠 小湯圓, 四季豆, 燙青菜, 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 高品質鮮乳. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車2 - 30 Minuten, 室內腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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08 Mrz 21 vom Mitglied: 戴雪倫
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08 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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08 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
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08 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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