Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 175,17g.
Mittagessen: 紅辣椒, 白蘿蔔, 海帶, 木耳, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 家樂福 無調味半切海苔, 枸杞, 燕麥, 安佳 較低脂乳酪, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 白蘿蔔, 魷魚, 豬肝, 空心菜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 綠茶, 蘋果醋. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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