esinistan's Notizen, 08 Mrz 21

💪🏼💪🏼💪🏼
61,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2021:
503 kcal Fett: 14,11g | Eiw: 19,11g | Kohlh: 75,02g.   Frühstück: Badem, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sprite Sprite, Ispanaklı Gözleme, Etli Güveç. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Günaydın esinist tebrik ederim 🤗🕊️💪☺️👏 
07 Mrz 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Merıhhhh 🤗🤗 tesekkur ederım. Senın destegını goz ardı edemem. Sayende desem yerıdır 🤗🤗💪🏼😊 
07 Mrz 21 vom Mitglied: esinistan
😄 
07 Mrz 21 vom Mitglied: Arızalı Karbüratör
Hayırlı olsun ozgur 😀😀💪🏼 
08 Mrz 21 vom Mitglied: esinistan
Sana hayırlı olsun tebrikler 😄 
08 Mrz 21 vom Mitglied: Arızalı Karbüratör
Tesk ederım. Ben yenı yarısmalara acıgım 😀 
08 Mrz 21 vom Mitglied: esinistan
Nedemek esininst😁 sen iyi ol mutlu ol sağlıklı ol en başta sağlık daha yeni başlıyoruz 💪😁 
08 Mrz 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Durmak yokkkk 💪🏼💪🏼😀😀 
08 Mrz 21 vom Mitglied: esinistan

     
 

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