Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, زيت الزيتون, بليله, فول, خبز, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الجزر الصغير الحجم, الفلفل الأخضر, جبن قريش جبن قريش. Snacks/Sonstiges: بيضة مسلوقة طرية, خبز, الجزر الصغير الحجم. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Amr Darwish 222222's Gewichtsverlauf
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