Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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49 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 38,65g.
Frühstück: 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. Mittagessen: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 디벨라 토마토 퓨레, 풀무원 두부면, 코스트코 냉동새우, 양파, 다진 마늘. Abendessen: 돼지불고기, 양파, 풀무원 두부면. Snacks/Sonstiges: 소와나무 슬라이스치즈, 아몬드, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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