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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 😁🌹🍀☕🤗
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Milram Burlander, Rolffes Lachsschinken, Dulano Bierwurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vital & Fit Brot. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Maredo Zwiebeln, Mangos, Weintrauben, Maggi Currysoße. Abendessen: Goldähren Vital & Fit Brot, Edeka Geflügelsalami, Rolffes Lachsschinken, Steinhaus Krustenbraten, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dankeschön ich hoffe du konntest auch gut in die neue Woche starten ?!
08 Mrz 21 vom Mitglied: Jul-chen
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@julchen ja, konnte ich. Habe heute auch wieder etwas Sport machen können. Hatte am Wochenende einfach keine Kraft dazu. wünsche dir noch einen schönen Abend 🤗
08 Mrz 21 vom Mitglied: lippolino
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Dankeschön 🥰 Krieg Muskelkater von meinem neuen Reifen plus das laufen und radfahren 🙈
08 Mrz 21 vom Mitglied: Jul-chen
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lippolino's Gewichtsverlauf
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