Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 78,47g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 335,16g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Сыр Алтайский, Курага, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Сахарный Песок, ВкусВилл Сметана 20%, Картофель, Свеклы, Морковь, Лук, Петрушка, Болгарский Перец, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . Abendessen: Яйцо, Лукашинские Повидло Яблочное, ВкусВилл Творог 4,5%, Тыква, Лук, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макаронные Изделия Бантики. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Пятерочка Сахар, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|