Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: 草莓, 釋迦. Mittagessen: 炸雞（加麵包糠）, 老虎堂 黑糖厚奶, 大象山 綜合堅果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 早安美芝城 花生吐司. Abendessen: 7-11 溏心蛋, 卡迪那 薯條, Costco 餅乾, Costco 馬卡龍, Dr.Milker 牛奶, 香蕉, 馬修嚴選 藍莓優格. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕, 馬可先生 南棗核桃糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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