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-0,6 kg
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92,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 180,05g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Hacendado 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Snacks/Sonstiges: Prozis Iso Whey Zero Chocolate, Prozis Big Shot, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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beltran1996's Gewichtsverlauf
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