Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1062 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Full Cream Milk, Dairy Farmers Pure Cream. Mittagessen: Coles Wholemeal Sandwich Bread, Alfalfa Sprouts, Bega Bega Farmers Tasty Cheese Slices, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Abendessen: Egg (Whole), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Coles Canola Oil Cooking Spray. Snacks/Sonstiges: Coles Full Cream Milk, Dairy Farmers Pure Cream, Pura Light Start Milk, Navels Oranges, Dairy Farmers Pure Cream. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
welcome back and good luck on your weight loss journey 🥰
08 Mrz 21 vom Mitglied: trishjones
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angelica_95's Gewichtsverlauf
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