Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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53,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: 金桔, 蔬菜沙拉, 荷包蛋. Mittagessen: Fitbee 石锅牛肉谷物碗. Abendessen: 酒酿蛋, 牛奶, 羊排（只吃瘦肉）, 牛腱, 老干妈 油辣椒, 汤面. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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