Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: Café, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Moutarde, Notre Jardin Légumes Vapeur , Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Poivrons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Abendessen: Soupe de Potiron, Boulettes de Bœuf, Riz Basmati (Cuit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). mehr...
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469 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jijiasma's Gewichtsverlauf
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