Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Mittagessen: Pide Ekmeği, Et, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Ülker Çiziviç. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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