|
體脂34.0
生酮day3
伸展20分
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 100,76g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 45,79g.
Mittagessen: 萬歲牌 杏仁果, 佳樂 椰漿, 牛腱, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 家樂福 豬五花肉, 青椒. Abendessen: 山茼蒿, 炒高麗菜, 台畜 梅干扣肉, 小番茄（葡萄形狀）, 乾烤花生（加鹽）. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|