Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Banana, Danone Corpos Danone + Proteína Morango e Leite de Coco, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Limiano Queijo 50%, Bimbo Pão sem Côdea. Mittagessen: Bolo de Laranja, Sopa de Legumes sem Batata, Toblerone Toblerone, Laranjas, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Camarão Cozido, Tamboril. Abendessen: Ovo, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Continente Skyr Morango, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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