Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Bisquick Biscuit, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Abendessen: Bananas . Snacks/Sonstiges: Prince of Peace Ginger Honey Crystals Instant Tea, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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