Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Suco Detox. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lorrany1993's Gewichtsverlauf
|