Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4021 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 194,71g | Kohlh: 588,12g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar Naranja, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Mittagessen: Platano, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan Blanco sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Nutella sin Gluten, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Avellana Tostada sin Sal, Pan Blanco sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Avellana Tostada sin Sal, Néctar Naranja, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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