Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Wędzony Łosoś, Masło, Gotowane Dojrzałe Cebule, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Domowe Zupa Krupnik. Abendessen: Nutella Nutella, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Zwykłe Naleśniki. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Zielone Oliwki. mehr...
|
|
544 kcal
|
Bewegung:
Apple Health - 15 Stunden und 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mendinga's Gewichtsverlauf
|