Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 457,02g.
Frühstück: Cemil Leite Integral. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Franbacon, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Peras. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arthur2110's Gewichtsverlauf
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