Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト. Mittagessen: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), フジッコ 塩昆布, キャベツ. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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