Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3154 kcal
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Fett: 226,42g | Eiw: 156,81g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Rockstar Mocha+Milk, Dulano Chorizo Salami, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rockstar Zero Sugar, Rindfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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