Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 香蔥肉鬆生酮吐司, 萵苣, 全聯 雞里肌肉. Mittagessen: 龍鳳 毛豆仁, 炒花菜, 炒菠菜, 豆腐, 煎雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 魚. Abendessen: 芭樂, 煎雞蛋, 地瓜葉, 雞腿排, 炒金針菇, 炒韭菜, 芋頭, 龍鳳 毛豆仁. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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