Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: 喜年來 蔬菜薄餅, 義美 原味蛋捲 (30g), 咖啡. Mittagessen: Now Foods 赤藻糖醇, 麥片, 義美 涓豆腐, 雞蛋（整個）, 香蕉, 分離乳清蛋白. Abendessen: 馬鈴薯, Kirkland 牛梅花肉片, 鮭魚, 義美 鮮嫩豆腐, 鹹鴨蛋, 地瓜葉, 大陸妹, 豬里肌. Snacks/Sonstiges: 水梨. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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