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體脂：18.6
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：917
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38,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 113,38g.
Mittagessen: 炒花菜, 炒小白菜, 涼拌黃瓜, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 炸雞排. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 無糖豆漿, 麵包, 高麗菜, 全聯 水果玉米. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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