Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Tat Kornişon Turşusu, Şekersiz Çay, Zeytin, Gözleme, Vince Bitter Çikolata. Mittagessen: Ülker Bizim Yağ , Melis Jalapeno Biber Turşusu, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Abendessen: Şekersiz Çay, Peynirli Börek, Köy Ekmeği, Batırık, Doritos Extreme, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Cafex Filtre Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bekhamal's Gewichtsverlauf
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