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排便
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品, 家樂福 小番茄, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 蜜蜂工坊 蜂蜜. Mittagessen: 糖炒栗子, 炒菠菜, 炒高麗菜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒紅蘿蔔, 清蒸或水煮蝦, 瓜瓜園 冰地瓜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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