Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, So Good Almond Milk (Unsweetened). Mittagessen: Firm Silken Tofu , Cooked Egg White, Green Leaf Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato. Abendessen: Banana, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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