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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐23.3% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 181,32g.
Mittagessen: 旺旺 銀雪（雪餅）, 米血糕, 鳳梨, 蘿蔔糕, 鹹鴨蛋. Abendessen: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳, 7-11 白蘿蔔, 金錢蝦餅, 順味發 故鄉麵, 燙青菜, 有皮雞胸肉. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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