Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Milbona Emmental, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Porokylän Käsintehty Ruisleipä. Mittagessen: Fazer Amica Bolognesekastike, Milbona Kermajuusto, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Ohrarieska. Snacks/Sonstiges: Siemennäkkäri 2, Omenasose (Makeuttamaton), Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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