Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Marul, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze, Menemen. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ıch bin sibel's Gewichtsverlauf
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