Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch, Hirse. Mittagessen: Alnatura Bulgur, Hähnchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Avocado, Rucola, Sellerie, Kirschtomaten, Sea Gold Eismeer Garnelen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Reismehl, Ei, REWE Bio Quark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|