Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 231,98g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Yayla Hindi Gögüsü, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Schwarze Oliven. Abendessen: Eisbergsalat, Erdbeeren, Red Bull Energy Drink, Plow, Freshona Sauerkirschen . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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