Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2011
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3518 kcal
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Fett: 155,76g | Eiw: 171,66g | Kohlh: 357,18g.
Frühstück: Light Thick and Creamy Yogurt, Mcdonalds Orange Juice, McDonalds Sausage Mcmuffin, Breakfast Burrito. Mittagessen: shredded cheddar cheese, eggs. Abendessen: A & W, little caesars jalape�o cheese sauce, little caesars crazy bread, little caesars pepperoni pizza. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 54 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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