Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Lidl Weizenbrötchen, McDonald's McMuffin Bacon & Egg, McDonald's Hash Brown, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Rote Paprika, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Milbona High Protein Drink Vanille. Abendessen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Homann Budapester Salat, Popcorn. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 3 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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