Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Hüttenkäse, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee. Mittagessen: Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Feinkäserei Frischkäse Ananas. Abendessen: Rinatura Bio Reiswaffeln, Kemper Hähnchenbrustfilet, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Milbona Naturjoghurt, Banane, Grafschafter Roggenbrötchen, Lidl Lachslocken Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Mondamin Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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