Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Inka Mleko Owsiane , Alpro Mleko Owsiane, Białko. Mittagessen: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Gotowane Marchewki, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pierś z Kurczaka Gotowana. Abendessen: Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Chio Nachos Ser Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Glutenex Biszkopty bez Dodatku Cukrów. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
Apple Health - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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