Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bon Matin 14 Grain Cereal Bread, French Amlou Paste, Paella with Seafood. Mittagessen: Paella. Abendessen: Apples, Wheat Bran Bread, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Jaouda Perly. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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