Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
57,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 154,42g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 28,49g.
Frühstück: Спартак Шоколад Черный 90%, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Икра Красная, Злагода Пряжена Сметана 10%, Масло Гхи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Сыр Голландский, Яйцо. Mittagessen: Арахисовая Паста, Харківський Молочний Комбінат Сир Кисломолочний 5%, Кофе Эспрессо, Свиной Фарш, Укроп, Говяжий Фарш, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Петрушка, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Premialle Брынза, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Петрушка, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerinashankina's Gewichtsverlauf
|