Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Salatalık, Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Dalyan Köfte. Abendessen: Hurma, Kete, Nohut Yemeği, Paçanga. Snacks/Sonstiges: İğde. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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atabeysaritosun's Gewichtsverlauf
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