Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Abendessen: Makarna, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Hurma. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Stillen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mervebıyıklı's Gewichtsverlauf
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