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體脂率34
生酮第4天
-1.7公斤
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 37,83g.
Mittagessen: 義美 滷油豆腐, 清炒油麥菜, 燒鴨, 炒高麗菜, 五花肉. Abendessen: 排骨湯, 黑橋牌 火烤香腸. Snacks/Sonstiges: 安佳 鮮奶油, 萬歲牌 杏仁果, 杏仁醬, 可可粉（無糖）, Now Foods 赤藻糖醇, 黑咖啡, 佳樂 椰漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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