Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Dulano Schinkenspeck , Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Schwarzwurzeln, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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